キラキラはどこにある?(セルフワークのおまけつき)

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日本橋丸善で手のひらサイズの単語カードを見つけました。レザー調が、あたかもアマゾンの奥地に分け入る探検者ならぬ、人生探求の記録整理に似合うように感じて、購入しました。ムーディでしょ?

近頃、シャンデリアがお迎えしてくれるスポーツジムに通い始めたおかげで

私の中の「キラキラスイッチ」がオンになった模様、

物を書く元気が久しぶりに回復されてきました。

ここの因果関係(キラキラを意識すると私は原稿を書きたくなるというパターン)は、

結果的に私自身も今朝がた「はっ」と気づいたことでした。

この1〜2年、内なるネイチャー「田園風景」を体感マスターするために

2016年夏まで赤坂にいた時にお気に入りだった「キラキラシャンデリア」も

(▼こんな感じの部屋で中央にて透明感の高い輝きを見せてくれていたスワロの光が今は昔…)

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粗大ゴミに出しちゃったのでしたが(⇦えー!勿体無い😢)

はたと、それもナイナイしたままにするのではなく、

それもまた私の本質として、融合させた状態を掴み取らなば!

忘れすぎるのはいかん、と今日は1日、「私の中のキラキラってなんだろう?」

母との対話を日中に重ねていました。

一瞬、またシャンデリアを虎ノ門のサロンに入れるのか? とも検討しましたが、

それ以上に大事なことは、

私が常日頃より情緒レベルから自分の内奥に「キラキラ」を

感じて生きられているかどうかにあると思うのです。

 

そこで!

「私にとってのキラキラとはなんだろう???」

自問自答を繰り返し、ふっと浮かび上がるイメージを待ちました。

(マインドのイメージではなくネイチャーのイメージとつながる技術は

インナーワークのレッスンで提供しています)

 

そこに出てきたのは「マジシャン」のイメージ、特に

ミッキーマウスの映画『ファンタジア』の感じです。

あらやだ、無意識にそれは日々のケースで展開していましたが

(クライアントの方々は

「魔法に掛かったように、○○障害が落ち着いた」などの

フィードバックをくださるので、自分では

「だって私の仕事はマジシャンだもんね」と当たり前化しすぎていた)

青山から赤坂に移った当初に、自分の命題として二次的ビジョンに浮かんでいたテーマが

「マジシャン」だったことを思い出しました。

2011年当時開催していた深層コラージュセラピーのワークショップで作った私自身の作品、

こんなでした。サーカスでマジシャンが次々に豊かさを溢れさせています。

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初心忘れべからず、と言いますが、

それに慣れ過ぎると、当初のキラキラとした感じが自分の内側で薄れてしまいます。

でもよーく、考えてみたのです!

私のこの10年の歩みは、なんてキラキラとしているのでしょう!

だって、2011年当時のこのコラージュの魂を、私は今、地で生きている実感ありますもん。

時間をかけて丁寧に私は、この魂を生きることをしっかりと引き受けてきたのです。

(当時は、面倒臭いとか、嫌だ、とか楽したい、とか抵抗は山ほどありましたけどw)

 

魂のあるままに従って生きられるーーー

これほど有難いことがあるでしょうか???

 

もう一度、お題です。

キラキラとしているとは何でしょうか?

 

高級車や高級マンションを所有していること?

スーパールックスのいい彼氏がいること?

目の前に余りあるほどのお金があること?

きらびやかな衣服に身を包んでいること?

世界中を好きに旅行できていること?

などなど。

 

価値観は十人十色なので、人によってキラキラを感じられる内容は違うと思うのですが、

少なくとも、それは自分の外にあるというよりは

自分の内側の生き生きとした魂の躍動感から生まれ出ているものだと

私は今、結論づいています。

 

私は自分の魂を現実に下ろすことをこんこんと追いかけ、行動を繰り返し時間を刻んだ結果、

それを実感できる生活様式を手にすることができてきたわけなのですが、

その核心は、物質以上に、

「どの心を中心として生きているか」

かかっているのだと思うのです。

 

私には自分の内なる「マジシャン」のドリーミング(夢見)が最高にきらめいて見えます。

(そりゃあ、ファンタジア状態じゃねー😌)

 

5年以上前、私はそのきらめきを異性関係との間に夢見ていましたが、

(例えば、一緒にディズニーランドにお出かけする、とかw⇦幼い夢見です)

好きな人(男性です)が追いかけている

夢を社会で形にして活躍する世界を

陰ながら守ろう、応援しよう、となった時

それは手に入らない現実であることに気がつきました。

(私の好きな人は極端で不器用なのでしょう、でも私も似ているので何も言えません)

 

もしも私が、自分の夢見を異性との間でごり押ししてしまえば

関係が壊れるだろうことが読み取れました。

 

でもそのマジシャンの夢は、好きな人との間でなくても手に入れることができるのでした。

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根本的には、何気ない日常のこういうワンシーンだってキラキラして見えるのですよ、心のキラキラをつかめていれば! こちらは夜の愛犬のお散歩時にパシャリ、京橋駅前です。

私はクライアントの皆様との間でたくさん経験を重ね

皆様の温かい喜びの声やキャリアの実際的な向上という結果をお聞かせ頂くたび

私の魂「マジシャン」は歓喜を体験し尽くしてきました。

 

直接的ではないにせよ、

私の特殊な関わり方はたとえ間接的であっても

(一年に数回、要所しかコンタクトしないのですが、

その都度、何を表現するのかの的を絞っています)、

関わりがあるには違いなく

そのプロセスの目的は

私の好きな人にも魔法のような喜びを味わう未来が訪れることであります。

実家家族の平和的豊かさが実ることも同様です。

相手の幸せを願う関わり(時にそれは自分の発想と真反対の行動を選択する)というのは

経験則から、そうなっていくんだろうな、という予感めいた確信があります。

 

キラキラとはこういう「こころ」そのものを指すのではないか?

自問自答した結果、自画自賛な解答が自分の中から導き出されたのでした(笑)

 

自分の中のキラキラを意識している時に、元気よく原稿を書きたくなる性分である、と

わかったところで、

私は、等身大の自分を掌の上に乗せて、そこに蓄えられた豊かさに注目することにしました。

掌の上にあるものを一つ一つ改めて棚卸しすることで、

また何か新しい「私」を発見することになり、さらには

「私が何者であるか」? 言葉を通じて現実に

具現化できるのだろうと思ったのでした。

 

「すべてはあなたが輝くために」

これは、先日デザイナーの方とお打ち合わせをした際に

紐解いた、私の新しいスローガンコピーですが……

 

私の過去35年に及ぶ苦しみと病気回復・問題克服のための学びプロセスの一つ一つが

一人でも多くの方の人生のヒントとして活かされていくことを願っている次第です。

 

さて、最後まで読んでくださっている方に、ここで

セルフワークのプレゼントです!

 

あなたの中の「キラキラ」を見つけるために、自問自答してみてください☆

行きますよ?

 

目を閉じて、深呼吸を繰り返し、

全身がリラックスしているのを感じられるといいでしょう。

 

たとえば、今この瞬間、あなたは

無人島に一人っきりだったとしましょう。

お金もありません、知人もいません。

 

頼るものはいません。何も手にしているものもありません。

しかし、自由になる時間は山ほどあります。

 

その時、天から声が聞こえてきました。

 

ーあなたは、ゼロから人生をつくることができる状態に今あります。

ただしルールとしては、お金という概念がこの世には存在しないことを知ってください。

その世界を仮説として、

あなたが寝食も忘れるほど、夢中になって楽しく生きている世界を、

今ここで、イマジンしてみてくださいーーー

さあ、ここで何が浮かび上がってくるのか?

静かにして、自然なエネルギーが立ち現れるのを待ってみてください。

イメージ、メッセージ、フィーリング、どのような些細なものでもOKです。

何か出てきましたか?

この原稿を書いている私には詳しくはわかりかねますが、

それこそが、あなたのキラキラとつながる入り口であることには間違いないことでしょう☆

 

それをどのような道筋を通って、現実で形にしていくのかは、

あなたがどのような冒険ストーリーを選択するのかに左右されます。

 

その謎解きに私の知見と技術がいるようでしたら

是非ご依頼くださいね。

どんな時も真心より応援さし上げます。

本質と一致した環境作り<極>スポーツジム編

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みなさん、こんばんは。久しぶりに近況をポストします。

一枚目のこの写真、どこだと思います?^^

キラキラと光るシャンデリアが眩しく、レッドカーペットだなんて、

どこかのホテルみたい!?

実はこちら、スポーツジムなのでした☆

「シャンデリアなんてあったってなくったって一緒だ!」とも思ってみたのですが

イザ、通うようになってみたら、「いい気分で通える」ことに気がつきましたw

私は、前方方向(未来)にどのようなイメージがあるかどうかで

それが馬の人参となりやすい性質です。

日々、今日もジム行くかと意識した時に、雑然とした無機的イメージのジムより

エレガントな調度品が迎えてくれるイメージの方が、体が自然と反応して起動してくれます。

贅沢なこととも言えますが、それだけに私はこういう自分の体質にあったスポーツジムが

自宅の近くにあるご縁(良運)に、強い感謝の気持ちを覚えます。

ぱっと見、お値段もおたかそうに見えますけど、

過去に通ったことのある赤坂や恵比寿のそれに比べたら、

良心的なのも、喜んで通えている別の理由でもあります。

おそらくスパがなくて、スタジオもないからだと思いますが、

私にとってジム利用とは一人で黙々と体を動かして帰って来るだけで十分なので

無駄を削ぎ落として、その分、空間の見栄えがいい方が、継続しやすいので助かるのでした。

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見晴らしも素敵なのですよ。夜になるとこう。

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サロンを虎ノ門にしたことも、自宅を日本橋にしたことも、

どちらも私は本当に「人の賑わう大都会」で暮らしている感じが200%しているのですが、

それというのも結局、カウンセラーの真髄である「自己一致」を追求し続けて10年、

その結果、自分の本質に「土の陰の性質」(己土:きど)が4つも

生成成分として成しているせいなんだろうなあと、自分の本性を味わい受け入れるのでした。

「土の陰の性質」は陰陽五行全部で10種類の分子がある中で、

最も「寂しがりで人がいないとダメ」とされているのですが、

私のネイチャーの自然な感覚は

自己という静寂のすぐ隣に喧騒が存在することが条件だったのでした。

昨年の終わりから構築してきた新しいライススタイルはまさにそれを具現化したと言えます。

もう一つ、面白い微細なエネルギーの動きを観察したのには、

ジムに憧れるくせに、過去になかなか続かなかった、他の理由です。

一つはここまでに述べたような、「立地」が自分の性質に合っているかどうか、

もう一つは、(視覚の影響を強く受けやすい私の場合ですが)

ジムの中で、何を見ながら、体を動かし続けるのか、でありました!(細かっ)

たまたまなのですが、カーディオバイクが私は好きでよく利用するのですが

ポチッと展開させたコース映像が南仏シャンパーニュの田園だったのですよ。

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海の景色とか、高山の景色とかの場合、

途中でやる気がなくなって早く帰りたくなる

多動症っこな性質がモロに出てくるのですが、

田園風景のどこまでも広がる景色の清々しさがそこにある限り、

ちっとも多動症っこ感が出てこず、

じっと落ち着いてペダルを漕ぎ続けることができたのです。

これもまた「土の陰の性質」が4つもある私の本質にピタリ一致しているためでしょう。

「土の陰の性質」とは自然界の中の「田園」を指し示すからです。

私はこの「田園」様が自分の全体のエネルギーの50%も占めているので。

(例えばもしある分子が1つしかなければ、全体の10分の1の感覚に通常はなります)

その「田園」とがっつり向き合えている時、

自分をそこに(無意識に)確かめられるおかげ、

自己の存在感が確かとなり、

ストレスフリーを感じられ続けているのだろうなあと考察したのでした。

 

ここで何が言いたいかと申しますと、

「自分の本質と一致した環境を整備し、それに囲まれて生きること」こそが

生きることのトラブルを小さくする、とても大事なワザであり、

幸福感と安定感の源ですよ、

ということなのでありました☆

そのためにも、孫子の兵法にも説かれている大切なことの一つでもありますが

「おのれを知る」ことは大切な入り口です。

 

ご興味がありましたら、ご相談をぜひお求めください。

本質にいきなり切り込んでシャープに自分をコントロールしたい方でしたら

タオセラピーをお勧めします。

心の問題も含めて本質論を調整したい場合には、

多次元トータルセラピーがおすすめです。

これらよりももう少し、意識できる範囲の中から

自分にピッタリの生き方を模索したいケースでしたら、

心理カウンセリングでも十分です。

すでに現象で起きている出来事を伺うだけでも

どっちに舵取りをしたらいいか、アドバイスやご提案差し上げることができます。

 

あなたのこころと運命の道案内人になります。

 

心に音楽を奏でてーーー新年のご挨拶(アンダーズ東京の昼食演奏会から)

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今年は戌年だ!俺の年だ!愛犬ポリーも8歳になり、中年のおっさんです(笑)

みなさま、新年あけましておめでとうございます!

旧年中はお世話になりまして大変ありがとうございました。

本年も変わらぬご愛顧を賜れましたら大変光栄です。

さてさて、みなさまにおかれましては

新しい年の抱負など、もう定まりましたか?

心のことをよく知っている私からのメッセージといたしましては

ぜひ、その抱負の中に一つ、

「心に音楽を抱けるように意識して日々を過ごす!」

などと加えてみることをオススメします。

人生に山あり谷ありはつきものです。

心がくちゃくちゃになってしまった時には、余裕のかけらもなくなるでしょう。

そこまでいってしまっている時には、一にも二にも

あなたがいいなと感じる心の専門家とともに、

心の状態をセットアップすることを最優先することが人生を大きく変えていくわけですが

(なぜなら、心は理想と現実の交点を司る大事な、人生の司令塔だからです)

そこまででもないよ、という時においては

音楽の力は非常に大きな助けとなることでしょう。

ハミングなどでも構いません。

辛いな、きついな、と感じたら、

your theme songs(あなたのテーマソング)を思い出してください。

ふん、ふん、ふーん♪

と言っているうちに、身体が少しだけ軽くなってくれればしめたもの。

その流れに乗って、同じバッドシチュエーションも、さささっと突き進んで行かれます。

(ただし!ライフスタイルが自分の本質から大幅にずれてしまっている時には、この限りではありませんからご用心ください。そんな時はやはりライフスタイルの軌道修正が重要です。

その辺りのことわかっている専門家が助けになります)

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なんだか「かっちょいー」趣きのロゴプレートに思わず魅かれてしまいました。いたくシンプルなのにメッセージ性あるパンチが伝わってきます。

実は、こんな話題から新年の幕開けをスタートしているのは、

たまたま今日、家族の新年会で出かけたレストランで、素敵な演奏会に恵まれたからです。

せっかく昨年から虎ノ門に移転したのですからと、験担ぎ★

虎ノ門ヒルズ51Fにある

アンダーズ東京ホテルTavern Lounge&Barのランチビュッフェで会食しました。

丁寧に手作りしている感のよくよく伝わってくるお料理にも

晴れた天空からの街並みの広々とした美しさにも

高い天井と全席レザーソファの心地よさにも

いたく感銘を受けたのですが、そこへ持ってきて、

耳に心地よいヴァイオリンとアコーディオンによる楽曲の生演奏会も始まりまして!

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左手の方奥にスカイツリーがはっきりと見えました。空の青々としているのがわかりますでしょう?

さすが一流ホテルというのでしょうか。

こういう手合いの場所に選ばれた音楽家というのはやはり巧みな演奏力をお持ちなのでしょうね。

私は神経過敏なのでとかく不協和音に対しては

「うるさいなー」と感じやすい性質なのですが

それがちっともなく!

自然と心が弾んでいくのを感じられた、演奏ぶりだったのに、感激してしまいました。

元旦早々から、素敵な贈り物を神様から頂いた気がして、

感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。

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この写真の後、演奏家のお二人がラウンジ全体を弾きながら歩いて回り

会場の皆さんもリズムに合わせて手を叩いて音楽を楽しむ場面にかわります。

この楽しい音楽の贈り物のおかげで、今日いちにち、家族全員がニコニコご機嫌でした。

「楽しかったねー」「良かったねー」と心からの言葉がなんども思い出されては口に出されます。

こうなると、幸運の流れに乗れた!というところでありましょう。

そんな気分で、このまま1年をぶっちぎれそうかも〜なーんて、幸せ予感を勝手に楽しみ始めたりもして。

単細胞かもしれませんが、こういうポジティブなセルフマインドコントロールは

「いいことばかりでもない日常」には、大事ですよね⭐️

ですから、是非とも

しんどいこと、思うようにいかないことが湧いてきてしまったら、

「音楽、音楽、私の音楽!」と

好きな音楽を心の耳に思い出してください。

その音楽の旋律のように

(プロフェッショナルが奏でる音楽というのは必ず流れるようなエレガンスがそこにありますから)

あなたが流麗で和やかでまろやかなメロディのように身をこなしていたら、

あなたの周りにいっぱい素敵な波動が波紋のように広がります。

素敵な波動の広がる人の元には、すぐにとはいかなかったとしても、

たとえ年月の中で時間がかかったとしても、

必ずやそのエネルギーはブーメランのようになってかえってきます。

それすなわち・・・素敵な波動を中心とした物事が展開されていくことは必定!というわけです。

そんなこんなで、私のこの原稿も

今日のあの演奏家から受け取った明るい空気が入っていると嬉しいなあ〜と

願いながら書いてみました。

皆様の素敵な1年を今年も常にお祈りしております!!

本年もどうぞよろしくお付き合いいただけましたら幸いです。

こんばんはこの辺で。

素敵な初夢に誘われますように。<<
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