心に大切なことは
「水やり」です。
気持ちをかけることです。
あなたは
自分の心に
「水」を与えることはできていますか？
モヤモヤ
ストレス
どうしたらいいかがわからない
そんな時は
心の目を
自分の体の中心に向けて
今ここにある
体の呼吸に気持ちを向けてみてください。
胸にいるあなたはどのような表情をしていますか？
そのあなたが「したいこと」は何でしょうか？
耳をそば立てて聞いてみましょう。
できればそのあなたを
抱きしめてあげるといいでしょう。
心と体がフワッと軽くなるのを感じられますか？
「水やり」のされた心は
すくすくと育ちます。
季節のうつろいのように
時のリズムに合わせて。元気は戻ります。
今がそうではなくても
優しさの数だけ、時が熟した時に、変わります。
心のカウンセリングとは
「あなたにとって生きやすい心」
を取り戻すための
「優しさ」を「自分に注ぐ」サポートです。
「自分」に「優しさ」を注ぐことで
「あの人」との関係にも変化が起こります。
あなたの中のとびっきりの
豊かさのみなもとに
触れたいと思いませんか？
あなただけの心の形に合わせて
丁寧に添います。
「水やり」したら
晴れたおひさまに照らされて
たっぷりと温めることも
忘れずに。
「優しさ」から
「日常に変化をもたらす」
お手伝いをします。
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