幸せは自分の心から始まる

【イライラ解決】感情の受け皿が要る

イライラの因果は何か みなさん、こんにちは。 心と運命のカウンセラーの大崎智代子です。 「イライラ」を根本解決に導くヒミツ☆ <感情を受け止める、心の器を磨くこと>の重要性について、お話しします♡ 「イライラ」や「モヤモヤ」に、苛まれることはありますか? その根本は、「隠された感情がくすぶっていること」が挙げられのを、ご存じでしょうか? 「イライラする」「モヤモヤする」理由は 「受け止めることができていないエネルギー」が本人について回 READ MORE

ME TIME(自分時間)を持つ贅沢〜向き合う力=関係を育む力

みなさん、こんばんは。 ME TIME という言葉をご存知でしょうか。 リラックスして、一人で好きなことをして過ごす、自分の時間のことを指すスラング英語です。 私は最近、この言葉を知りました。 きっかけは、大好きなキャス・キッドソンで発売された 「LIFE READ MORE