ネガティブな感情を受容する

いじけた心から愛の泉があふれ出す

おとといあたりからくしゃみがひどくなってきました。 慌ててアレグラを飲み始めました。 神経の過敏度が高まっている私にとっては、毎年、この時期はトホホであります。 このところずっと仕事のことに没入しすぎていたため、免疫も落ちてきてしまっているせいもあるかもしれません。 リフレッシュせねばとオフを取りました。 東京駅始発から快速で一本の吉祥寺までおでかけしました。 *** 8年も前からこんこんと取り組んできた「錬金の術」がいよいよ達成されてきました。 (こちらにご興味ある方は「ユングの READ MORE

【mission impossible】自分苛めの傾向を否定せずパワーにする

  自分を洞察しても、クライアントの方を分析しても、多くの人が「どうにもしようもない傾向」として抱えているポイントの一つが「自分を苛める傾向」だと、私は観察しています。 自己否定的、自罰的、ネガティブ、いろんな言い方はできますが、 私が言いたいのは、理屈ではどうにも整理のつかないトラップが、 人間の普遍、本性、ヒューマンネイチャーの一つにあることを認めるほうが ホリスティックであると思われるというポイントです。 つまり、 自己否定的よりも自己肯定的でいよう、 という発想はそ READ MORE

蓮の花は泥から咲く〜内面を受容し美しい進化と変容を

みなさん、こんばんは。 今日はどのような一日でしたか? 私はユングの錬金術のワークや 心理カウンセリング、 チャットカウンセリングに 多次元トータルセラピーのセッションと 皆様のプロセスの展開をサポートしておりました。 「内側と進化」 あるクライアントの方が、ご自分の変容のプロセスを そのように呼んでいらしたことに、感銘を覚えました。 「いい言葉だな〜」と。 (素敵なコメントをどうもありがとうございます!🌹🌹) なぜ皆様が私のところに足繁く通ってくださるかを問えば、 READ MORE