自分でコントロールできることと そうではないことを分別しましょう 生きていると、私たち自身には、 どうすることもできないことに、いくつも遭遇します。 このことに自覚的になることにより、 ストレスや不安は緩和されます。 状況も大きく変えてくれるでしょう。 以下が、制御できないものの例です。 1. READ MORE
魂を輝かせて生きるために
みなさん、こんにちは。 カウンセラーの大崎智代子です。 今日も、自分を大事にしていますか？ Body からだ、Mental 精神、Heart 心、とこれまでに項目を挙げてきました。 （セルフケアをめぐるカテゴライズをまずは順番に一巡していこうとしています） 今日は「Soul READ MORE
