#1 足りない／得られない／失った　悩みをお抱えの方へ

1. 深い自分と繋がる
2. 問題に感じている状態を体の中に見つける
3. 生み出し手を見つける／味わう
4. 生み出し手の意図（目的）を探る
5. 生み出しての意図（目的）を生きる

♦︎ステップ１　 最も深い自分

今ここの自分に中心線があると想像して、その中心線に意識を集中

この体のどこかに最も深い自分がいると仮定すると、どのあたりか？　頭のてっぺんから足のつま先までスキャニング

「最も深い自分」に色やエネルギーがあるところを想像する

その「最も深い自分」の中に入り込んで、全身すっぽりそれになっているところを味わう

♦︎ステップ２　問題の状態

今抱えている（感じている）「ネガティブな気持ちや状態」が、体の一部に「体感」としてあるとすると、どのあたりに隠れているような気がするか？

それは、色にたとえると何色か？　エネルギーの動きにたとえると、どのような両手の動作がピッタリか？

♦︎ステップ３　問題の生み出し手

ステップ２で見つけた状態が、「対（つい）」となるエネルギーによって生み出されていると想像する

どのようなエネルギーがあると、今経験している状態は発生するだろうか？（生み出し手の発見）

「生み出し手」を今の自分を生み出すのにちょうどいい距離の場所に客観視

その場所に、自ら移動して、主観で味わう

♦︎ステップ４　問題の生み出し手の意図（目的）

ステップ３の「生み出し手の立場」を「主観」で味わう

「こうすることでいい面や、達成したいと思っている目的があるとすると、それは何か？」と探る

♦︎ステップ5　生み出し手の意図（目的）を生きる

ステップ４で発見した「目的」や「（追い求めている）いい面」を現実で、体現して生きているところを想像する

ステップ４の意図（目的）を、元の現実の自分の立場に持ち込む（空間移動）

新しい境地をチェック、その状態で現実を生きているところを、リハーサル／シュミレーション

今までの自分との「違い」に注目をする

【例題の主訴】
アイディアが仕事で出てこなくなった

♦︎ステップ１ 最も深い自分

あずき色の深い自分

全身がすっぽり、あずき色になっていると意識する

♦︎ステップ2　問題の状態

アイディアが出てこない、創造性が欠けてしまった体感

動きに例えると「何もない（空：くう）」

♦︎ステップ3　問題の生み出し手

「何もない空」の「生み出し手」は、「綱引きのように“引き抜こうとする動作”」

♦︎ステップ4　生み出し手の意図（目的）

「綱引きのように“引き抜こうとする”」立場としては、「真面目にミスなく仕事すること」という「目的（狙い）」があった

♦︎ステップ5　生み出し手の意図（目的）を生きる

最初、問題を感じていた自分の立場に、生み出し手の意図（目的）の心を持ち込むと、「黙々と、仕事を緻密に行う自分」を発見

現実でそのように生きているところをシュミレーション

【結論】

「アイディアが出てこない」という問題は、本人が慣れ親しんでいる人物像ではなく（例題の場合、遊び心いっぱいのふわふわしたアイデンティティーからアイディアを創出していた）、もっと「真面目さ」のある状態に落ち着くことで解決されることを、意味していた

（注）アイデンティティーの刷新は、自然の時の気の推移と共に、求められることが多々ある