みなさん、ハラからのチカラを感じて、生きているでしょうか?
そんなテーマでブログを書きたくなった今日、
イメージにぴったりな写真を探したら
最近作った「ビーフシチュー」の写真が連想されました^^
スロークッカーで8時間も煮込んで作った牛すじ肉のおいしさといったら!
自宅のすぐ近くに高島屋があるので、そこに入っている「今半」さんに出かけ、
朝一番の良いお肉を調達したせいもあるかもしれませんが
やっぱり香辛料は「ブーケガルニ」です!!
家の中のささやかな贅沢で、心もお腹もほ〜っこり💓
おまけに食パンもホームベーカリーでお手製。
ほ〜っぺたが落っこちる〜🎵 です。
日々の食事や運動も健やかなハラからのチカラを支えてくれますが
それ以上に私が最近「ハラからのチカラ」がむきむきと育ってきている感じがして
喜んでいる、秘密をお教えします・・・。
1:自分を見つける作業を徹底的に取り組んでいることは大きなチカラです。
発見される「自分」の中には受け入れがたい魂の方向性もあるため、
受け入れるための「追い込み」が大切です
(そのうち「どうやって自分というものは見つけるのか」について書いたほうがいいですね)
それは「目をつぶったままでも勝手に魂の方向に飛んでいける」「環境の整備」です。
私は「視覚」の影響を強く受ける人間なので、
どのような生活空間の中にいるかで、生きやすさが大きく左右されます。
見るものすべて、自分に取って「快適」であるようにと、
住む場所と働く構造を調整しました。
そうすることにより、視覚的にいい気分なら、エゴが受け入れがたい魂の方向性も
「まあいっか、しょうがないね」と道を譲れるようになるからです。
(身体感覚が優位のクライアントさんと近頃お話しした時には、例えば大嫌いな満員電車の中でどれほど不愉快であっても、次にとる行動の中に身体感覚が喜ぶエッセンスを用意するようにして、自分を起動するといいよ、とアドバイスしました。その方はアロマサロンのような心地よい香りがそこにあると、いろんなことが許せてしまう、とおっしゃっていたので、それをもっと取り入れるようにと、応援しました^^)
2:「ネガティブな感情の吐き出し」を積極的に行っています。
特に私のサロンでは「深層物語セラピー」というグループワークを通じて
「己のシャドウ」をガシガシ力強く言い放つトレーニングを
皆様と一緒に行っています。
去年の11月から立ち上がったグループでは「うらみつらみ」の吐き出し会を
月に1回行っています。
「シャドウ」というのは「影」。
特に「自分の嫌いな姿」でもあります。
夜見る夢に登場する同性はシャドウであることがだいたいです。
私ではないと思っているでしょうけれども、いえいえ、そのフィギュア(人物)が
その人の開運の方向、魂が求めている方向にリーチする重要な鍵であります。
とりわけ「恨んでる気持ち」とか「ツランでる気持ち」とか、
抱えていてもどうにもしようがなさすぎるせいで
適度に抑制・否認しているか、抑圧してしまっているか、
であることが一般的(自然な自我の働き)です。
しかしこれらはしっかりと「シャドウ化」しており、
本当は自分が抱えているものなのに、他人がそれを持っているように見えたりします。
そしてそれを無自覚に抱えすぎていると、
身体症状に出てきたり(私は皮膚系統と神経系統に出ます)、
関係のパターンが一定化してそこから抜け出せなくなったり
あるいは頭で行動したいと思っていても身体がなかなか動かないなどの
現象を経験することになります。
あるクライアントの方は、とにかく同僚を見るごとに怒りを覚えて仕方がないといい
あるクライアントの方は逆に同僚を見るごとに恐怖を覚えて仕方がないといい
あるクライアントの方は、仕事のやる気がわかないといいます。
私自身も、好きな人に対してあれこれ口うるさくならずグッと止まるのが苦手な口で
(私はこっちの方が魂にとっては正解)、
表現世界にもっと積極的になった方がいいのに
エンジンのかかり方が弱いというパターンから卒業したくて、
自分の深いところに隠し持っているシャドウの掘り起こしを
楽しんで行っています。(楽しんで、というのはその効用がてきめんすごいからです)
***
もちろん「全部自分の幻想」ということは嫌という程知っているのですが
そういう問題ではないのです「本能パワー」というものは。
理知的に「でも全部幻想よね」と知ることも品行方正な大人を育てますが
それだけでは頭でっかちです。
「感情的なシャドウ」にアクセスして「チーキショー!!!」という
「ファイト魂」を燃やすときに
「真の活動の動機」を得ることができるのです。
昨晩もそのグループワークでみんなで散々に「吐き出し」愛をしましたよ^^
ホスト役を務める私は、自分の話題提供だけでなく
ご参加の方々のディープシャドウワールドを加速化させるための
「ハラからの演技」を入れていきます^^ 人の傷つきは実に様々です。
ネジくり返って火の玉になったドラゴンの怒りと復讐心をご提示くださった方のケース
(このかたは相当に自己の感情に素直になるように鍛えられてきています)に
アクセスしたりもしたものですから
帰宅後はグッタリ真っ白になりました^^
しかしおかげで、翌朝はすっきり!
シャドウの吐き出しをとっぷりと行ったせいで
喉のつかえが取れ
「ハラからは自分はどうしたいのか」のエネルギーがツーツーと流れてくれます。
自己に対する慈悲心も育っている場合なら、
さらに「そんな私のままにしておくなんて私の人生可哀想すぎる!」
という<自己主体感>もググッと引き出されます。
垢のように無自覚に溜まったネガティブエネルギーの角層がごっそり剥げ落ちて、
「チッキショー!やったるでー」という
<元気><本気>がムクムク感じられて、
<生きてるってこう言う感じね!>と
<alive アライブ>感を満喫しています。
ご参加の皆さんはどうだったのかしら?
****
現在、その「吐き出し会」(深層物語セラピーのグループワーク)は満席で
残念ながらジャンプインしていただけないのですが
(次の新グループの立ち上げは9月の予定です。
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自分の嫌なパターンから卒業したいです!」と
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